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少女形体礼仪特训班

  • 学????期:21天
  • 学????费:电话咨询
  • 开学日期:电话咨询
  • 上课地点:泉州 石狮

课程介绍:

引用科学系统、严格的专业性方法对孩子进行训练与教育,让其形成身体感知的定型。从而改善和调整孩子的不良姿态(如:驼背、高低肩、X型腿、O型腿、走路内外八等),使之体态标准,在日后的工作生活中更加自信。

“少女形体礼仪美学修炼营”,只为改善青春期少女们的各种常见形体问题,如挺胸、开肩、拉颈,训练正确的行走坐立姿势,使体态更轻盈苗条;并加入礼仪、仪态课程,让“小公主”更加懂得孝敬父母、尊重长辈、善待他人!

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课程内容:

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一、形体训练(雕塑美丽的形体线条)

1.美颈训练(纠正颈部前伸、颈部错位)

2.肩部线条训练(纠正高低肩、耸肩)

3.挺拔的背影(纠正扣肩驼背)

5.紧实的腹部(改善腹部与腰部肥胖)

二、仪态训练

1、坐姿训练

2、蹲姿训练

3、走姿训练(纠正内外八字等)

4、表情训练(眼神、微笑)

三、基本礼仪

1、孝顺与感恩礼仪

2、基本交际礼仪

3、餐桌礼仪培训

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